Czy zdajemy sobie sprawę, jak wiele daje nam uprawianie sportu pn. bieganie, rower, aktywny wypoczynek? Bieganie to nie tylko spadek zbędnych kilogramów. Uprawianie tego rodzaju sportu wzmacnia serce i płuca. Codzienne bieganie to dawka świeżego powietrza – tlenu. Dzięki temu jesteśmy mniej ociężali. Systematyczny ruch na powietrzu wzmacnia nasz cały organizm. Codzienne bieganie to także sposób na obniżenie ciśnienia. Biegając wzmacniamy układ sercowo – naczyniowy.
A jeśli nie bieganie to może rower? Jazda rowerem to jeden z ulubionych sportów Polaków. Każdy szanujący się rowerzysta czy zwolennik tego sportu to powie. Cóż może być przyjemniejszego, bardziej atrakcyjnego od spokojnej przejażdżki rowerem czy też zorganizowanego rajdu rowerowego?. Przy tego rodzaju sportu można spalić dużo kalorii. Właśnie mamy maj, niebawem lato, a więc najpiękniejsza i najlepsza pora na rower. Zróbmy przegląd naszych rowerów, wyciągnijmy koszulki, spodenki rowerowe oraz inne akcesoria i w drogę.
Na wiosnę, lato warto też dokupić sobie co nie co. Sklepy oferują różnego rodzaju promocyjne kolorowe koszulki, spodenki rowerowe. Warto z tych promocji skorzystać i uzupełnić swoją kolekcję na rower. Nic tak nie cieszy jak dobry rower i fajne sportowe ciuchy. Nic więc dziwnego, bo któż by nie chciał w słoneczną pogodę założyć kolorowej wygodnej bluzki czy wygodnych spodenek rowerowych.